Вопросы, касающиеся личностной структуры. Системы выученных схем поведения, мышления, чувствования - почему мы так или иначе действуем, несмотря на то, что это может быть для нас токсично или саботирует наш успех? Почему мы так реагируем на людей, раздражаемся, ожидаем чего-то. Как можно свои системы поведения изменить.
- Теория возникновения паттернов, практика в исследовании своей истории, ролей в детстве и последствий сегодня.
- Чувствовать чувства. Гнев: его функции, способы выражения, последствия. Отличие гнева от агрессии и негативное влияние невыраженного гнева на нашу жизнь. Телесные практики
- Сочувствие себе самому и своей истории. Отличие сочувствия от жалости к себе. Диалог с внутренним ребенком
- Переносы — как пережитый нами опыт с нашими родителями ложится фильтром на наши интерпретации других людей и как последствия — на наше поведение с ними, энергию, которую мы сами излучаем.
- Внутренник критик — что мы негативного думаем сами о себе и как можно с этими негативными убеждениями работать
- Темы сочувствия нашим родителями — что разрушает наши отношения с ними. Месть и чувства вины. Как работают упреки и нужно ли прощение.
- Новые возможности поведения — как и на что можно заменить деструктивные паттерны, как можно прислушиваться к голосу своей сущности, своей интуиции.
- Темы любви к себе, утешения и заботы