Что такое
Процесса Хоффмана?

На Процесс я шла с запросом проработать страх эмоциональной близости. Моя жизнь, казалось, протекала в рамках одобрения, особенно со стороны мамы.

Во время процесса я прожила целую жизнь. Процесс точно изменил мою жизнь на до/после. Одна из самых эмоциональных недель в жизни. Первое понимание, которое меня прошибло: всей моей жизнью руководит страх потери. Далее инсайт о том, что для меня любовь была = боль. Или по-другому, что за любовью всегда наступает боль, поэтому расслабляться нельзя, нужно всегда и все контролировать. В какой-то момент, примерно на 5-й день Процесса у меня было четкое ощущение, что то, зачем я приехала, случилось: у меня ушел страх потери. Людей, работы, любовников. Это и стало главным приобретением. Ощущение собственной целостности сейчас ещё очень хрупкое, но это невероятный фундамент для выращивания. Доверяю своей сущности и стержню, ставлю себя на первое место.

Сегодня, наблюдая за собой, я вижу, что от прежних реакций либо не осталось и следа, либо осталось 10% от 100%. Из позитивного: я увидела какие уловки использует мой мозг чтобы «защитить меня» от близости (например, подтягивает третьих лиц), я чувствую мир, спокойствие и целостность внутри, у меня растворилась созависимость с теми, с кем была.

Отношения с мамой вышли на новый уровень. Скоро поеду к папе.

Мне хотелось лучше понять себя, свои рельсы, по которым я живу и почему не получается поменять их. Почему я нахожу сценарии своего поведения, но никак не выбираюсь из них. И я решила записаться на Процесс.
Во время курса я обнаружила для себя, что могу соединяться с собой. Я даже не знала, что умею!

Что я чувствую сейчас? Наполненность, интерес к себе и людям, любопытство к жизни и состояниям. Я вспомнила, что люблю за пределами своих "функций", в чем я. Ощущение, что теперь у меня есть инструменты, как соединяться с собой, и впереди - море, чтобы этими веслами плавно и умеренно грести, наслаждаясь греблей, а не целью.

До Процесса я жил в постоянных сомнениях, в неуверенности в себе. В страхе одиночества. Мне знакомы были и жертвенность, и навязчивая потребность нравится...
Во время курса я по-особенному понял, что не что не вечно, что всё временно. Я понял, что большинство сложностей я создаю себе сам. В основном все сложности идут из-за того, что не слушаешь себя. Я пережил на Процессе, состояние абсолютного счастья и гармонии с самим собой. И теперь знаю, что это состояние есть и как к нему идти.
Не сомневаясь не в чем)
Я научился бороться со своими страхами. Я знаю теперь, что и откуда произошло, и мне удалось разрешить многие свои проблемы. Я нацелен и дальше работать над собой, чтобы ничто не мешало мне жить счастливо.